| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 棉花糖 | 克 | 477千卡 | 318千卡 | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 246千卡 | 491千卡 | ||
| 花生碎 | 克 | 596千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 430克 | 台湾牛轧糖热量/卡路里1585千卡 | |||
 热量1585千卡,相当于乡村舞352分钟消耗的热量270 | |||||
1、用不粘锅，先预热，放黄油完全化开
2、棉花糖完全融化
3、像这样
4、加入全脂奶粉，搅拌均匀
5、加入花生碎，搅拌均匀
6、像这样
7、出锅定型
8、切块，切你喜欢的大小
9、这样
10、你学会了吗
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养颜、预防骨质疏松、美容养颜等功效；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有滋润皮肤、防癌、预防高血压等功效；可与苦菊、芹菜、鲤鱼搭配；与螃蟹、河蟹、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
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