| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 351克 | 玛格丽特热量/卡路里1784千卡 | |||

1、原料备好

2、黄油提前软化,加入糖粉和盐

3、用打蛋器打发,直到体积稍微膨胀,颜色稍微变浅,呈蓬松状。

4、把煮熟的蛋黄放在筛网上,用手指按压,是蛋黄成为蛋黄细末,和打发的黄油混合,搅拌均匀

5、低筋面粉和玉米淀粉混合过筛,加入打发好的黄油中,用手揉成面团

6、将揉好的面团用保鲜膜包好,放进冰箱冷藏至硬

7、取出冷藏好的面团,取一小块,揉成小圆球

8、将小圆球放在烤盘上,用大拇指按扁

9、按扁的时候,饼干会出现自然裂纹

10、依次做好所有的饼干,烤箱预热

11、放进预热好的烤箱,上下火,170℃,中层,约20分钟,至表面金黄即可。

12、刚烤出的饼干酥脆,小心拿放,彻底晾透后再存储。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有宽肠胃、预防便秘、和胃等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有疗疮、去酒毒、润肺生津等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有除脂美容、清污解毒、提鲜等功效;与赤豆、红豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1