| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 奇异果 | 克 | 186千卡 | 56千卡 | ||
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 1185克 | 奶油蛋糕热量/卡路里607千卡 | |||
 热量607千卡,相当于跑步76分钟消耗的热量480 | |||||
1、准备好材料，蛋糕胚提前烤好的哦
2、水果洗净切好，夹心和表面装饰的分好，奶油?糖粉打发，白色的夹心，粉色的是我加了一滴色素打的哈！蛋糕要记得切成两半哦我这里放在后面切没体现出来哈哈
3、蛋糕胚切好，然后抹一层奶油，再放上水果，我这里放的是芒果，你们可以根据自己的喜好放心一些水分少的水果哦，再在水果上抹一层奶油
4、再把蛋糕胚放上去，像个大汉堡哈哈
5、把粉色的奶油装进裱花袋，记得手温度高的带上手袋以防把奶油融化了哦！然后像这样一根一根挤上去，因为我怕奶油抹不平哈！
6、再摆上四点的水果装饰，自己发挥哈，还有巧克力糖果都可以放上去哦！看你喜欢就好哈！
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、美化肌肤、预防便秘等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与精盐、大葱、食盐相克，同食可能会引起不适；
奇异果的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、生津润燥、促消化等功效；可与大米、蜂蜜、蛋黄搭配；与动物内脏、梭子蟹 、青蟹相克，同食可能会引起不适；
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防血栓、抑癌抗瘤、通便等功效；可与薏苡仁、枸杞子、橙子搭配；与骆驼肉、海鲜、虾相克，同食可能会引起不适；
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