| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于钓鱼312分钟消耗的热量180 | |||||
1、1去市场挑选大小相同的鸡中翅 2将中翅清洗干净放到菜板上划几道口子放到一边备用 3准备老蒜，生姜，干辣椒 ，一颗香菜切好备用 4锅内放入少许食用油将佐料放入炒香在放入鸡翅 5翻炒使鸡翅变色滴几滴醋，生抽，放少许的盐倒入可乐，可乐最好沒过鸡翅，大火烧开，转小火20分钟使鸡翅入味，再大火烧开收汁 6将鸡翅装入盘中放上切好的香菜
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、强身健体、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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