| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | ||
| 十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | ||
| 总量 | 1015克 | 十三香小龙虾热量/卡路里965千卡 | |||
 热量965千卡,相当于摘水果322分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备调料
2、小龙虾
3、剪虾头
4、去虾线
5、图...
6、图...
7、图...
8、图...
9、图...
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有化瘀解毒、提高免疫力、通乳生乳等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
十三香的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有增加食欲、调味、提鲜等功效；
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