| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玫瑰花 | 克 | 194千卡 | 318千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 309克 | 玫瑰水热量/卡路里437千卡 | |||
 热量437千卡,相当于剪指甲437分钟消耗的热量60 | |||||
1、玫瑰加一勺盐略泡一会儿。
2、清洗干净的玫瑰，加清水没过玫瑰，煮沸后捞出玫瑰片，留汁。
3、晾至温热加蜂蜜即可。（ -_-|| 没想到这个色，幽绿幽绿的还挺奇怪，不过玫瑰香挺浓郁）
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有理气、收敛、和血调经等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、杀菌、保护肝脏等功效；可与牛奶、桑葚、雪花梨搭配；与大蒜、北豆腐、热水相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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