| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 虾美丽热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于马路散步496分钟消耗的热量120 | |||||
1、超市里的去头虾，买十块钱的，皮抜掉洗净
2、放盐鸡精，抓匀
3、用少许面粉，均匀拍到虾肉身上
4、做锅下底油，不用太多，比炒菜多点就好，中高火
5、炸至两面泛白即可，我一般三四分钟左右，捞出即可，香香香
6、一般宝宝吃，我就去皮，但大人吃不去皮的更香，不去皮的炸五分钟即可
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、养心、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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