| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 老母鸡 | 克 | 1889千卡 | 256千卡 | ||
| 总量 | 738克 | 海椰皇鸡汤-热气带着香味蒸腾而来热量/卡路里1889千卡 | |||

1、准备好非洲海椰皇。

2、用臼子将其外壳捶碎,取出海椰皇肉,对半切开。

3、老母鸡处理干净,切块洗净。

4、将鸡肉冷水下锅煮开,氽去血水。

5、砂锅煮开水,下鸡肉与海椰皇,大火煮开。

6、转小火煮1.5小时左右,下盐调味,即可食用。
老母鸡的热量256千卡(每100克);具有添髓、补虚劳、健脾益胃等功效;可与豇豆、冬虫夏草、油菜搭配;与海虾、红薯、菊花相克,同食可能会引起不适;
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