| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苏打水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 133克 | 仲夏夜-夏日创意下午茶热量/卡路里1千卡 | |||
 热量1千卡,相当于排球0分钟消耗的热量480 | |||||
1、在杯底先放入冰块，加入[菓露仕]蓝莓果粒饮料浓浆稍作搅拌
2、压入[菓露仕]枫糖风味糖浆及气泡水
3、表面用柠檬片及蓝莓作装饰
苏打水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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