| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | ||
| 总量 | 243克 | 娃娃菜热量/卡路里29千卡 | |||
 热量29千卡,相当于飙车5分钟消耗的热量360 | |||||
1、娃娃菜一分唯二，切成一丝一丝的，清洗干净，开火锅烧热，到油，油温热后，放切好的大蒜，编出香味，放入娃娃菜炒至变软，剩出
娃娃菜的热量12千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有通利肠胃、解渴利尿、消除疲劳等功效；可与虾仁、辣椒搭配；与兔肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
