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香葱芝士面包条的热量

香葱芝士面包条热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉542千卡361千卡
奶粉48千卡484千卡
牛奶36千卡42千卡
黄油178千卡888千卡
白砂糖80千卡400千卡
1千卡59千卡
香葱17千卡30千卡
总量343香葱芝士面包条热量/卡路里902千卡
背包旅行热量902千卡,相当于背包旅行129分钟消耗的热量420

香葱芝士面包条的做法共15个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 150克、 奶粉 10克、 牛奶 85克、 鸡蛋液(小个鸡蛋,打散,剩余的全蛋液涂面包表面) 20克、 2克、 白砂糖 20克、 黄油 20克、 酵母 4克、 马苏里拉芝士碎 30克、 香葱 适量
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有改善视力、美白、预防便秘等功效;可与香蕉、蜂蜜、草莓搭配;与鸡蛋、菜花、果汁相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、防治近视、养颜等功效;可与黑豆、甘蔗、木瓜搭配;与金针菇、橘子、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、祛除腥膻之味、增进食欲等功效;与小豆、红豆沙、赤豆相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调整胃肠道、滋阴、舒缓肝气等功效;

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