菠萝饼的做法的热量和减肥功效

菠萝的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清胃解渴、保健、促消化等功效；可与猪肉、白茅根、杨桃搭配；与白萝卜、牛奶、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、去酒毒、疗疮去酒毒等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养胃、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有补血明目、延年益寿、预防高血压等功效；可与杏仁、糯米粉、香蕉搭配；与鸡翅、鸡肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋清的热量144千卡（每100克）；具有润肺利咽、清痰、去黑头等功效；可与茼蒿、基围虾、桂圆搭配；与豆奶、消炎片、豆浆相克，同食可能会引起不适；