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自制鲜果裱花奶油蛋糕的热量

自制鲜果裱花奶油蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
牛奶47千卡42千卡
低筋面粉407千卡354千卡
淡奶油1406千卡873千卡
细砂糖200千卡400千卡
玉米油394千卡895千卡
草莓148千卡32千卡
芒果194千卡60千卡
白砂糖244千卡400千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量1414自制鲜果裱花奶油蛋糕热量/卡路里3143千卡
跨栏热量3143千卡,相当于跨栏314分钟消耗的热量600

自制鲜果裱花奶油蛋糕的做法共16个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 5个、 牛奶 70毫升、 玉米油 80毫升、 细砂糖 70毫升、 低筋面粉 90毫升、 淡奶油 500毫升、 柠檬汁 少许、 白砂糖 50毫升、 草莓 适量、 芒果 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、解热烦、清热解毒等功效;可与干辣椒、肥牛、洋葱搭配;与兔肉、雪莲果、地瓜相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、美白、大便秘结等功效;可与草莓、木瓜、桃搭配;与番茄酱、果汁、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、美容养颜、抗衰老等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调整胃肠道、抗菌抑菌、增强免疫力等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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