蜂蜜柚子茶的热量/卡路里_蜂蜜柚子茶的做法

1、将柚子皮用盐搓一下，泡一泡大概十分钟的样子，然后切块，去掉白色的瓤。此过程十分痛苦，大家一定要坚持，滴水能穿石。。。
2、切完了皮然后切细丝，稍微细一点为好。建议好几块摞一起切，比较省时省力省脾气……
3、这个我就一起写了。锅里放水，放冰糖250g，水烧开了放柚子皮，煮到透明状放柚子肉，如图喽～
4、然后就小火一直煮啊一直煮，七八分钟看一看锅，搅拌一下，七八分钟看一看锅，搅拌一下，七八分钟看一看锅，搅拌一下，七八分钟看一看锅，搅拌一下…直到汤汁见少，可以稍微大点火收汤（没错我就是这么简单粗暴(._.)），然后装盒放凉～
5、我建议大家喝的时候再放蜂蜜，这样也好根据自己口味决定放多少，当然我的蜂蜜结晶了所以我…………
(°_°)当当当！成品如图喽，味道很清新，夏天来了，除了吹吹牛*败败火也可以喝点柚子茶啦～
最后祝大家吃的开心！(￣▽￣)

柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解酒除烦、促进消化、血管硬化等功效；可与鸡肉搭配；与青蟹、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、解毒、润肺止咳等功效；可与白果、黑芝麻、银耳搭配；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、杀菌、消除疲劳等功效；可与雪花梨、桑葚、梨搭配；与千张、河蟹、北豆腐相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜柚子茶的热量和减肥功效