简单易学小葱包的热量和减肥功效

1、1：酵母倒水里溶解静置10分钟不要动。
2：把溶解后的水倒入面粉里，边倒边用筷子搅拌成絮状。
3：用手揉面团揉的盆光手光面团光滑后盖上保鲜膜放进烤箱里发酵，要想发的快点嘛在烤箱下格放盆温水。
4：等过半小时后看看面团，如果发的比原来大二倍手指中间戳个洞不反弹就可以拿出来了。
5：把面团分开几个挤子，每个挤子用擀面杖擀成圆形中间包馅料包起来放在蒸锅里，每一个留点距离，不然蒸起来大了要粘住的，盖上盖静置十分钟后开火蒸10分钟就行了，蒸的时间看你包子大小。