| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 味精 | 克 | 6千卡 | 288千卡 | ||
| 葱油 | 克 | 18千卡 | 900千卡 | ||
| 总量 | 4克 | 风味拌羊脸热量/卡路里24千卡 | |||
 热量24千卡,相当于睡觉27分钟消耗的热量54 | |||||
1、准备新鲜熟羊脸200克，切0.2厘米的片
2、准备葱丝50克，香菜段20克，青椒丝10克
3、把干辣椒面3克，味精2克，盐1克，陈醋2克，味达美2克，葱油2克调成料汁备用。
4、把改好刀的羊脸，葱丝，青椒丝，香菜段放入盆中，放入调好的料汁拌匀即可。
味精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有提鲜、缓解神经衰弱等功效；与口蘑、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
葱油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、促消化、增强食欲等功效；
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