| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 57克 | 咸西红柿酱热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡,相当于雪地摩托4分钟消耗的热量210 | |||||
1、用小火少油先将葱段八角蕃茄酱爆香。
2、待锅子稍热点时放入蕃茄块和少许生抽拌均。
3、在蕃茄块出香味时加入香菜段和略多的盐拌均。
4、最后将几样食材在锅中搅拌均匀就可出锅装盘了！
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、促进消化、祛除寒气等功效；可与黄豆、羊骨、羊排搭配；与五花肉、火腿、排骨相克，同食可能会引起不适；
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