| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 椰蓉 | 克 | 1368千卡 | 684千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 黄金椰蓉球热量/卡路里2256千卡 | |||

1、先备齐材料,很简单就6种材料。

2、先把糖粉和黄油用打蛋机打均匀,刚开始打糖粉可能会到处飞,我是先用一个大点的勺子把两个拌匀,然后再用打蛋器打的细腻一点。

3、加入蛋黄,我照例先用勺子先简单拌匀,在用打蛋器打。颜色瞬间变黄了。

4、加入牛奶,用勺子拌匀后,用打蛋器打匀称。

5、加入牛奶和椰蓉。刚加入我觉得椰蓉超多了。还特地看看我有没有弄错重量,哈哈。接着用刮刀上下拌匀。差不多的时候就可以预热烤箱啦。150度15分钟。

6、拌匀后,用手揉成小圆球,并排放进烤盘里面。我没有油纸,我在烤盘刷了一层玉米油然后铺上一层面粉,倒点多余的面粉后,就直接用啦。做好胚子后把烤盘放在烤箱的中部,上下火150度30分钟。

7、出炉啦。小伙伴怕我第一次做的不好吃,胆战心惊的吃了第一口,结果大出意料。哈哈哈~~~不过这个点心真的是小胖子的绝路啊。。。热量太高了~我只吃了一个。。。。。。。。。
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效;
椰蓉的热量684千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有补益脾胃、杀虫消疳、驻颜美容等功效;
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