| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 62千卡 | 41千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 3千卡 | 63千卡 | ||
| 生姜 | 克 | 24千卡 | 80千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 225千卡 | 899千卡 | ||
| 酒 | 克 | 1千卡 | 6千卡 | ||
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 718克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1294千卡 | |||
1、鸡翅中洗净,两面划几刀,放入凉水中,开火煮沸焯水2分钟;
2、倒出用凉水冲洗晾干备用。
3、起油锅,加入姜片爆锅,鸡翅中放入两面稍煎成黄色。

4、加入可乐、盐、酱油、糖,高火煮开,转小火慢慢收干汁水即可出锅装盘,香菜装饰!
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有美容、添髓、益气等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与菊花、大蒜、红薯相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、化结石、治感冒等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、止痒消肿、提鲜等功效;
酒的热量6千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;
食用油的热量899千卡(每100克);具有润肠、补虚、预防高血压等功效;
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