热量与做法

营养美味又健康—橘香玉米汁的热量

营养美味又健康—橘香玉米汁的热量和减肥功效

营养美味又健康—橘香玉米汁热量：61 千卡
脂肪：0.77克
蛋白质：1.95克
碳水化合物：13.86克
钠：12毫克
钙：4毫克
铁：0.36毫克
钾：136毫克

营养美味又健康—橘香玉米汁热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
甜玉米粒	克	61千卡	61千卡
总量	100克	营养美味又健康—橘香玉米汁热量/卡路里61千卡
热量61千卡,相当于看电影61分钟消耗的热量60

营养美味又健康—橘香玉米汁的做法共1个步骤

食材主料/辅料

甜玉米粒 100克、不知火柑外皮 20克、清水 400克

1、直接把全部的放进打碎机~打碎即可，喜欢冷饮的在里面加冰块也是可以哒~

食材功效信息

甜玉米粒的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

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