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大肉水饺的热量

大肉水饺热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉1805千卡361千卡
蛋清114千卡144千卡
1千卡59千卡
猪肉1580千卡395千卡
鸡蛋99千卡143千卡
蛋黄84千卡144千卡
总量1107大肉水饺热量/卡路里3683千卡
踩水热量3683千卡,相当于踩水921分钟消耗的热量240

大肉水饺的做法共3个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 500克、 白开水 250克、 蛋清 1个、 1克、 猪肉 400克、 酱油、盐、鸡精、白糖 适量、 鸡蛋 1个、 蛋黄 1个
食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有慢性咽炎、去黑头、止血等功效;可与羊排、香椿、茼蒿搭配;与地瓜、鹅肉、菠萝相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有除脂美容、祛除腥膻之味、帮助消化等功效;与赤豆、豆馅、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有止消渴、补肾气、解热毒等功效;可与香芋、山楂、白菜搭配;与杏仁、鲫鱼、牛排相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、增强皮肤润滑、美容护肤等功效;可与洋葱、基围虾、干辣椒搭配;与地瓜、鹅、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

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