尖椒豆皮的热量和减肥功效

豆皮的热量300千卡（每100克）；具有止汗、清热润肺、保护心脏等功效；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、开胃消食、驱寒等功效；可与娃娃菜、茄子、羊肉搭配；与胡萝卜、羊肝、猪肝相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、防癌症、保护肝功能等功效；可与火腿、猪肉、生菜搭配；与鸭肉、鸡胸肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

葱段具有预防高血压、预防感冒、缓疲劳等功效；

淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠通便、预防便秘、补中和血等功效；