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香软椰浆面包的热量

香软椰浆面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛奶71千卡42千卡
1千卡59千卡
椰汁231千卡231千卡
高筋面粉975千卡361千卡
糖粉117千卡389千卡
白糖98千卡392千卡
黄油222千卡888千卡
总量622香软椰浆面包热量/卡路里1715千卡
网球热量1715千卡,相当于网球245分钟消耗的热量420

香软椰浆面包的做法共17个步骤

食材主料/辅料

牛奶 170克、 2克、 白糖 25克、 高筋面粉 270克、 酵母 3克、 椰汁 100克、 糖粉 30克、 黄油 25克
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、改善睡眠、改善视力等功效;可与木瓜、桃、草莓搭配;与菠菜、空心菜、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、止血、提鲜等功效;与豆馅、红豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、去酒毒、舒缓肝气等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

椰汁的热量231千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛风、驱毒、润颜等功效;可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配;

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