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角瓜蚬子水饺的热量

角瓜蚬子水饺热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蚬子肉104千卡47千卡
香菜14千卡24千卡
大葱17千卡33千卡
总量331角瓜蚬子水饺热量/卡路里135千卡
网球热量135千卡,相当于网球19分钟消耗的热量420

角瓜蚬子水饺的做法共8个步骤

食材主料/辅料

角瓜 2个、 蚬子肉 适量、 香菜 稍微多点、 大葱 适量
食材功效信息

蚬子肉的热量47千卡(每100克);具有止咳化痰、治肝病、通乳等功效;与芹菜相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、开胃醒脾、促进消化等功效;可与胡萝卜、羊肉、虾搭配;与排骨、猪肝、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、预防高血压、抑菌等功效;可与兔肉、北极虾、豆豉搭配;与苦菊、杨梅、枣相克,同食可能会引起不适;

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