| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 299克 | 蔬果拼盘-可爱的小鸡热量/卡路里141千卡 | |||

1、准备材料(橙子横着切三片)。

2、取一个橙子片的皮,用剪刀剪出小鸡的嘴巴、翅膀和腿。

3、用橙子横截面比较大的部分做小鸡的身体,横截面比较小的部分做小鸡的脑袋。

4、将剪好的小鸡的嘴巴、翅膀和腿放在相应的位置上。

5、用黑豆做小鸡的眼睛。

6、黄瓜切片放在小鸡脚下做装饰即可。
橙子的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有生津止渴、消积食、醒酒等功效;可与蜂蜜搭配;与河蚌、虾、牛奶相克,同食可能会引起不适;
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