| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 绵白糖 | 克 | 198千卡 | 396千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 1034克 | 草莓彩虹千层蛋糕热量/卡路里2695千卡 | |||

1、盆中倒入牛奶,最好用全脂牛奶,奶香味浓!

2、筛入低粉拌至无干粉即可

3、另起一盆把2个全蛋打散

4、倒入牛奶面粉糊里搅拌均匀

5、黄油隔水融化放凉加入面糊中

6、把面糊过筛这样摊出的可丽饼更细腻美观。(建议过筛2次)

7、过筛后的面糊很细腻无颗粒

8、做几个颜色就拿几个一次性杯子,把面糊分成若干份(我色素就4瓶所以做了5个颜色分了5份)

9、把色素滴入面糊中,调至自己喜欢的颜色即可

10、不粘锅中倒入一勺面糊,全程小火煎至。(可以再做第一张的时候刷一层薄油防粘,多试几次掌握火候和面糊分量。)

11、一般边缘会慢慢翘起,就可以用手或铲子把它撕下来翻面再烘几秒至2边熟就可以了,时间长容易有黄斑影响美观。

12、翻面很光滑的可丽饼,我一开始第一第二都失败了,但是后面越做越好,所以要耐心,温度太高可以用电磁炉或者离火操作。

13、厚薄均匀无黄斑最好

14、全部做好的可丽饼放冰箱冷藏半小时至一小时

15、淡奶油加50g糖打发

16、草莓切片

17、取一张可丽饼,铺满奶油,最外面一圈留空。

18、一层奶油一层草莓奶油堆起来

19、最后装饰一下,完成啦。这点材料我一共做了15张6寸饼皮,失败2张,堆了13层。。。这数字。

20、我的饼皮没做处理,想要更完美的可以用剪刀把周围一圈修理一下。

21、切开,奶油多多的最好吃!

22、最后来张我家小猫仔摘草莓的照片!美美嗒~
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、保护肝脏、滋阴润燥等功效;可与青椒、北极虾、香椿搭配;与鹅蛋、豆奶、兔肉相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效;
绵白糖的热量396千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、解盐卤毒、去酒毒等功效;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美容、防治近视等功效;可与木瓜、桃、香蕉搭配;与巧克力、菜花、空心菜相克,同食可能会引起不适;
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