一口酥的热量和减肥功效

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、通小肠、润肠通便等功效；可与枣、糯米、南瓜搭配；与羊肚、羊肝、盐相克，同食可能会引起不适；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、清热解毒、延缓衰老等功效；可与荠菜、苋菜、辣椒搭配；与豆浆、雪莲果、味精相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有补钙、防治皮肤炎症、护发等功效；可与糯米粉、核桃、黑豆搭配；与鸡翅、鸡胸脯肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；