| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 602千卡 | 354千卡 | ||
| 卡夫芝士粉 | 克 | 246千卡 | 491千卡 | ||
| 总量 | 389克 | 香酥芝士球饼干热量/卡路里1835千卡 | |||
 热量1835千卡,相当于小轮自行车216分钟消耗的热量510 | |||||
1、将化软的黄油加糖分打发
2、再将鸡蛋分2次加入打发的黄油里打匀
3、加入芝士粉用刮刀拌匀
4、加入低筋面粉拌成无粉状面团，如果面团较软可以放冰箱冻一会
5、将大面团搓成条 用刮板切小块 揉圆 在表面滚上一层卡夫芝士粉 摆盘待烤
6、烤箱中上层170度15分钟 时间按自家烤箱不同灵活掌握噢
7、完成 待烤
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、保护肝脏、解热烦等功效；可与干辣椒、西红柿、茼蒿搭配；与鹅蛋、甲鱼 、鹅相克，同食可能会引起不适；
卡夫芝士粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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