蒜汁蒸卷粉的热量和减肥功效

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有杀菌、消食理气、排毒清肠等功效；可与洋葱、玉米面、龙须菜搭配；与大葱、芒果、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、增进食欲、促进食欲等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、和中益肺、止咳等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

葱花具有治疗高血压、降血压、缓解疲劳等功效；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、治疗感冒、和胃调中等功效；可与羊肉、胡萝卜、羊排搭配；与猪肝、五花肉、火腿相克，同食可能会引起不适；