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丸子汤的热量

丸子汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉馅568千卡227千卡
鸡蛋99千卡143千卡
冬瓜27千卡9千卡
4千卡59千卡
12千卡31千卡
总量665丸子汤热量/卡路里710千卡
蛙泳热量710千卡,相当于蛙泳71分钟消耗的热量600

丸子汤的做法共4个步骤

食材主料/辅料

猪肉馅 250克、 鸡蛋 1个、 冬瓜 300克、 适量、 适量
食材功效信息

猪肉馅的热量227千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有润肠胃、止消渴、润燥等功效;可与白萝卜、山楂、香菇搭配;与杏、菊花、香菜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、健脑益智、解热烦等功效;可与小米面、洋葱、小米搭配;与消炎片、红薯、田鸡相克,同食可能会引起不适;

冬瓜的热量9千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消肿利湿、止烦闷、抗癌等功效;可与白菜、猪小排、口蘑搭配;与鲫鱼、海螺、红螺相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋阴补阳、治疗高血压、减肥等功效;可与花菇、牛肉干、臀部牛肉搭配;与素肚、日本豆腐、脆豆腐相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、止血、消毒等功效;与小豆、红豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

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