| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 筋饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于冰上钓鱼496分钟消耗的热量120 | |||||
1、1
2、2
3、3
4、4。前面做法跟春饼的一样！
5、擀好一张张罗在盘子里，开水上锅蒸10分钟，再焖2分
6、看起来不错！真的挺薄的～嘻嘻
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、养心、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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