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无需烤箱制作的好吃点心-芒果雪媚娘的热量

无需烤箱制作的好吃点心-芒果雪媚娘热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
玉米淀粉138千卡346千卡
牛奶84千卡42千卡
细砂糖240千卡400千卡
无盐黄油215千卡717千卡
总量330无需烤箱制作的好吃点心-芒果雪媚娘热量/卡路里677千卡
水中柔软体操热量677千卡,相当于水中柔软体操169分钟消耗的热量240

无需烤箱制作的好吃点心-芒果雪媚娘的做法共14个步骤

食材主料/辅料

水磨糯米粉 120克、 玉米淀粉 40克、 牛奶 200克、 无盐黄油 30克、 细砂糖 60克、 白开水 20克、 淡奶油(馅) 220克、 细砂糖(馅) 30克、 芒果(或者其他自己喜欢的水果) 适量、 水磨糯米粉(手粉用) 40克
食材功效信息

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、润肠通便、和胃等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、治疗便秘、改善视力等功效;可与木瓜、草莓、蜂蜜搭配;与米汤、空心菜、红枣相克,同食可能会引起不适;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有除口臭、抗氧化、解盐卤毒等功效;

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