小暑老鸭汤的热量和减肥功效

鸭子的热量240千卡（每100克）；具有养胃、大补虚劳、虚弱浮肿等功效；可与酸菜、白菜、山药搭配；与大蒜、甲鱼、李子相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱散寒邪、驱寒、帮助消化等功效；可与牛腩、芥菜、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有强身体、消食理气、健脾胃等功效；可与猪肉、莴笋、洋葱搭配；与鸭肉、鸡翅、芒果相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有增强食欲、宁心安神、补益脾胃等功效；可与黑木耳、乌鸡、枸杞子搭配；与鱼肉、牛奶、虾相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延长寿命、抗脂肪肝、降血糖等功效；可与大闸蟹、决明子、羊排搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；