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葱香冬粉猪肉包子纯纯的-嘉的热量

葱香冬粉猪肉包子纯纯的-嘉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1464千卡366千卡
小葱16千卡27千卡
芝麻油222千卡886千卡
酱油23千卡63千卡
4千卡59千卡
总量525葱香冬粉猪肉包子纯纯的-嘉热量/卡路里1729千卡
登山摩托热量1729千卡,相当于登山摩托203分钟消耗的热量510

葱香冬粉猪肉包子纯纯的-嘉的做法共4个步骤

食材主料/辅料

面粉 400克、 清水(不要一下子全加) 210克、 酵母 4克、 小葱 适量(2~3捆不定)、 猪肉(肥瘦适中) 350克、 酱油 1~2勺、 芝麻油 1小勺、 适量(按口味)、 冬粉剪碎(可不加) 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养阴补虚、益精气、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗解表、防癌、治疗高血压等功效;可与蘑菇搭配;与香干、腐竹、豆腐相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有止痒消肿、增进食欲、促进食欲等功效;

芝麻油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防治皮肤炎症、延年益寿、祛风润肠等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有调味、促进消化、帮助消化等功效;与豆馅、赤豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

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