| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 豆油 | 克 | 1259千卡 | 899千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 1010克 | 你会爱上的可乐鸡翅极其简单热量/卡路里2378千卡 | |||

1、首先把鸡翅焯一下、喜欢的可以把鸡翅切开、妹妹吃也比较方便、比较入味、(也可以不切哦)

2、把锅烧热放油、少放、不需要很多油的、鸡翅会出油、

3、油开后把鸡翅放入煸炒、炒的微微变色、把水分和油煸炒出来、煸炒出香味、

4、炒出香味后、放入姜片四片、酱油两勺、可乐半瓶、微微没入鸡翅、

5、大火烧开后转中小火、别盖上盖子、用铲子翻炒着点就不用管了、这个时间可以干些别的事、(

6、收汁后装盘、是不是很有食欲、也很简单!接下来就可以开吃了!

7、肉都很入味、而且入口即化、就是进嘴里一唆喽就剩骨头了、(东北话
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、益气、强身健体等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、大蒜、李子相克,同食可能会引起不适;
姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解毒、温肺止咳、增进食欲等功效;可与牛肉、慈姑、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化结石、缓解疲劳、解渴等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有防癌、促进食欲、增进食欲等功效;
豆油的热量899千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有驱虫、润肠等功效;
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