草莓慕斯蛋糕的热量和减肥功效

1、先来做蛋糕坯：打蛋盆中加入3个蛋黄，10克细砂糖、玉米油和牛奶，用打蛋器搅拌至糖融化，

2、筛入低筋面粉，拌至无干粉的糊状，放一旁备用，

3、另取一个打蛋盆，加入3个蛋白，分3次加入30克细砂糖，打至湿性偏干性发泡的状态，

4、将蛋白霜分3次与蛋黄糊混合翻拌均匀，

5、将蛋糕糊倒入金色烤盘中，震出气泡，

6、入预热好的烤箱，中层，160度，上下火，烤20分钟，

7、将烤好的蛋糕坯取出，晾凉后，脱模，比照六寸圆模的大小，裁剪出两个一大一小的圆形蛋糕片，

8、草莓洗净，用厨房纸擦干，用水果刀对半切开，

9、在6寸圆模底部紧贴模具边缘摆一圈草莓，

10、放上小的蛋糕圆片，

11、淡奶油加入20克糖粉，打至6分发，

12、吉利粉用牛奶浸泡5分钟，然后隔热水搅拌至充分溶解，

13、趁热加入2个蛋黄和10克细砂糖，搅拌均匀，

14、淡奶油中加入酸奶，搅拌均匀，

15、再加入蛋黄液，

16、搅拌均匀后慕斯液就完成了，

17、在蛋糕模中倒入一半慕斯糊，

18、放入大的蛋糕圆片，

19、再倒入剩余的慕斯糊，入冰箱冷藏过夜，

20、蛋糕表面装饰：取100克淡奶油，加入10克糖粉，打至八分发，

21、将冷藏的慕斯蛋糕脱模，在蛋糕表面的外围一圈用10齿花嘴，挤上一圈奶油花，再在中间均匀挤上一层奶油，然后用草莓装饰，最后在中间的整颗草莓上筛上一层糖粉即可，