薄荷酒的热量/卡路里_薄荷酒的做法

薄荷酒热量：35 千卡
脂肪：0.94克
蛋白质：3.75克
碳水化合物：14.89克
钠：31毫克
钙：0毫克
铁：5.08毫克
钾：569毫克

薄荷 50克、檸檬 1-2个、蒸餾酒25%(25度)720ML 1000ML的寬口玻璃瓶濾網。(用於過濾蔬菜或香草等較大的食材) 保存用的窄口玻璃瓶(也可將空的葡萄酒或日本清酒瓶等，洗淨晾乾后使用) 標籤，標識牌。沒就用便利貼(標明食物名稱、浸泡時間、過濾日期等內容) 量杯(500～1000ML的量杯比較方便使用) 咖啡專用過濾器濾紙，(沒有就用廚房紙巾或紗布代替。過濾粉末狀或顆粒狀的食材) 漏斗适量

1、這是差幾天就成熟的。
①薄荷洗乾淨后瀝乾水
②檸檬去皮切片
③將薄荷跟檸檬放進密封玻璃瓶中，(喜歡甜的可以適當放一點冰糖。我是到時用來調酒的酒沒放)倒入酒，陰涼處放置2周。成熟后過濾到窄口玻璃瓶里

薄荷的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有疏肝解郁、消炎抗菌、头疼等功效；可与粳米、鸡肉、豆腐搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
薄荷	克	35千卡	70千卡
总量	50克	薄荷酒热量/卡路里35千卡
热量35千卡,相当于挖煤6分钟消耗的热量360

薄荷酒的热量和减肥功效

薄荷酒热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

薄荷酒的做法共1个步骤

食材主料/辅料

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