| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 58千卡 | 389千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 140千卡 | 873千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 393千卡 | 873千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 44千卡 | 888千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 53千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 236克 | 草莓奶酪派热量/卡路里1397千卡 | |||
 热量1397千卡,相当于上课776分钟消耗的热量108 | |||||
1、派皮制作：黄油软化
2、筛入低精面粉和糖粉
3、揉捏至雪花状
4、放入淡奶油揉至成团后冰箱醒半小时
5、馅料制作：黄油和奶油奶酪隔水融化
6、加入淡奶继续搅拌均匀后放凉
7、凉后加入鸡蛋
8、放入糖粉、朗姆酒，最后筛入低粉
9、擀平派皮
10、模具涂抹黄油后将派皮放入并用叉子插洞
11、放入草莓（也可切成小块）
12、倒入馅料
13、180度中下层30分钟
14、出炉啦
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、去酒毒、润肺生津等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、保护眼睛、大便秘结等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效；
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