| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 好吃到哭的可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于建筑173分钟消耗的热量330 | |||||
1、鸡翅解冻、两面切口、洗净沥干
2、热锅下油、慢火放2勺糖煮融化
3、中小火两面稍微煎到金黄
4、换砂锅，如果不是用平底锅煎鸡翅可以不需要换锅
5、一瓶可乐倒满刚刚好
6、大火把可乐给煮开了家一勺老抽（上色）、4勺生抽和一勺盐
7、大火烧开后转小火慢慢炖、差不多需要收汁的时候可以试一试味道、咸了加糖、甜了加盐、试到合适了就能熄火
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、益气、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、芝麻、菊花相克，同食可能会引起不适；
可口可乐的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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