| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米粉 | 克 | 180千卡 | 360千卡 | ||
| 总量 | 372克 | 玉米爱心蛋糕热量/卡路里849千卡 | |||
 热量849千卡,相当于叮当舞154分钟消耗的热量330 | |||||
1、准备材料
2、鸡蛋加糖，打发至浓稠，滴落的蛋液不会马上消失为止。
3、筛入混合好的低粉和玉米粉
4、翻拌均匀
5、沿容器壁慢慢倒入牛奶，并小心翻拌均匀。
6、烤箱180度预热，模具刷油。
7、倒入拌好的蛋糕液，八九分满。
8、入烤箱中层，上下火180度，烤15-20分钟。具体看各自烤箱的温度调节。
9、倒扣脱模
10、这是装长方形纸杯里的
11、粗粮口感，清新无油，甜度适中，又不失细腻与精致。你也试试吧，肯定会喜欢哦！
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、滋阴润燥、延缓衰老等功效；可与小米面、羊排、玉米搭配；与茶叶、糖精、田鸡相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有增强免疫力、促进伤口愈合、润肺生津等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、治疗便秘、润肠等功效；可与桃、香蕉、木瓜搭配；与香椿、韭菜、乌鳢相克，同食可能会引起不适；
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