| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | ||
| 绵白糖 | 克 | 246千卡 | 396千卡 | ||
| 总量 | 562克 | 糖渍草莓热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡,相当于山地车49分钟消耗的热量498 | |||||
1、草莓洗净去蒂切半。
2、撒入绵白糖，搅拌。时间三小时以上，放入冰箱冷藏隔夜食用口感更佳。
3、成品。汤汁可以冲草莓柠檬水喝，酸甜可口。因为没有透明的杯子就不拍草莓柠檬水成品图啦~
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、大便秘结、促进胃肠蠕动等功效；可与橙子、冰糖、榛子搭配；与地瓜、樱桃、猪排相克，同食可能会引起不适；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、滋阴、和中益肺等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
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