| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 40千卡 | 397千卡 | ||
| 孜然粉 | 克 | 16千卡 | 162千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 橘皮 | 克 | 131千卡 | 278千卡 | ||
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 165克 | 冷吃兔热量/卡路里315千卡 | |||
 热量315千卡,相当于摆桌子126分钟消耗的热量150 | |||||
1、兔子切丁。尽量小！
2、五香粉，豆粉，料酒加入腌制
3、辣椒切段。青花椒。姜片。蒜片。
4、下油锅炒花生
5、可以先炒香辣酱等。也可以多油放入兔子炒。
6、起锅前放上芝麻。
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、清热除火、润肺止咳等功效；可与鸭梨、银杏、梨搭配；
孜然粉的热量162千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有祛风止痛、理气开胃、祛寒除湿等功效；
橘皮的热量278千卡（每100克）；具有止咳、健脾和胃、促消化等功效；可与与苍术、枳实、生姜搭配；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有解毒、消水肿、帮助消化等功效；可与芥菜、牛腩、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有防牙痛、止痒解腥、温中散寒等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
