萝卜排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、止消渴、生津液等功效；可与丝瓜、紫菜、大蒜搭配；与黄豆、鹌鹑、菱角相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、防癌、下气等功效；可与北豆腐、猪肉、羊肉搭配；与菠萝、枇杷、木耳相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱寒、活血驱寒、促消化等功效；可与牛腩、海蟹、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、增强食欲、抗癌等功效；可与卤牛肉、五花牛肉、牛腱子搭配；与香豆腐干、素肚、苦苣菜相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、增进食欲、预防蛀牙等功效；与红豆、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；