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裸蛋糕的热量

裸蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低筋面粉354千卡354千卡
柠檬134千卡35千卡
牛奶25千卡42千卡
总量612裸蛋糕热量/卡路里612千卡
美容热量612千卡,相当于美容612分钟消耗的热量60

裸蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 5个、 白糖(糖粉也可以) 80克、 低筋面粉 100克、 玉米油(无味油就可以) 40克、 牛奶 60克、 柠檬 半个、 水果(自己喜欢的就好) 很多很多~、 动物奶油(根据自己的需要来打发) 150毫升
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、养血发胎、预防癌症等功效;可与海虾、韭菜、茼蒿搭配;与茶叶、红薯、茶叶相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、改善视力、养颜等功效;可与木瓜、蜂蜜、黑豆搭配;与橘子、红糖、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有止咳、化痰止咳、增强免疫力等功效;可与蜂蜜、三文鱼、马蹄搭配;与牛蛙、橘子、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

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