菠菜烟熏三文鱼奶酪包的热量和减肥功效

1、把除黄油外的面团材料放入面包机中，揉至光滑状态。

2、加入黄油继续揉面。

3、面团揉至扩展阶段，有较好的拉伸即可，面团整圆进行基础发酵至约2倍大。

4、准备馅料，烟熏三文鱼室温下解冻。奶油奶酪切成小块，室温软化。

5、菠菜洗净，焯水后沥净水份。

6、将奶酪与菠菜、少量盐和黑胡椒粉拌匀。

7、将三文鱼用厨房用纸擦净，放在寿司卷帘上，铺上菠菜馅，卷起来静置片刻。

8、卷起来静置片刻。

9、发酵好的面团排气揉至光滑，静置20分钟。擀成方形厚片，宽度约三倍于吐司模，长度稍长于模具。两边切出均匀的宽条。

10、将卷好的三文鱼菠菜卷放在中间，顶部的梯形面片向下翻折。再用两边的宽条交叉着包住馅料，

11、一直包到余下几条时，将底部梯形面片向上翻折，两侧面片继续交叉折叠完。

12、包好的面团放进吐司模具。CO-6001烤箱，选择发酵档，进行二次发酵到两倍大

13、表面刷少许蛋黄液，葱花和黑芝麻。

14、成品