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辣白菜香菇猪肉馅锅贴的热量

辣白菜香菇猪肉馅锅贴热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪里脊765千卡153千卡
香菇130千卡26千卡
4千卡59千卡
料酒25千卡114千卡
12千卡31千卡
辣白菜56千卡35千卡
蚝油35千卡174千卡
生抽4千卡20千卡
十三香28千卡348千卡
面粉992千卡366千卡
总量1549辣白菜香菇猪肉馅锅贴热量/卡路里2051千卡
剪指甲热量2051千卡,相当于剪指甲2051分钟消耗的热量60

辣白菜香菇猪肉馅锅贴的做法共7个步骤

食材主料/辅料

猪里脊 500克、 香菇 500克、 辣白菜 适量、 适量、 料酒 适量、 适量、 蚝油 适量、 生抽 适量、 十三香 适量、 面粉 少量、 适量
食材功效信息

香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗血栓、预防高血压、增强免疫力等功效;可与薏米、鳕鱼、油菜搭配;与北极虾、基围虾、鸽肉相克,同食可能会引起不适;

辣白菜的热量35千卡(每100克);具有促进消化、利尿通便、帮助消化等功效;可与鲤鱼、五花肉、猪肝搭配;与羊肝、黄瓜、兔肉相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、滋阴补阳、抗菌等功效;可与里脊牛肉、芦荟、牛肉丝搭配;与熏豆腐干、米豆腐、豆腐丝相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除去膻腥气、调味、补充氨基酸等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消炎、祛除腥膻之味、杀菌等功效;与赤豆、豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;

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