| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 222克 | DIY柠檬醋热量/卡路里600千卡 | |||

1、准备一个漂亮的密封玻璃瓶,一定要保证无水!这个很重要,如果不注意会影响品质?(??????)我选的是750ml的瓶子,供参考

2、柠檬洗净,同样要把表面的水擦干,保证是无水的状态~然后就是切片了。鉴于切片过程比(dao)较(gong)血(bu)腥(xing)( ???????? )我就不上图了~

3、铺一层柠檬片,要加盖一层冰糖~一层一层叠加好

4、铺成这样就可以了??(???????)??

5、然后是加白醋,我选的就是这种袋装的,一袋刚好,其实白醋没过柠檬片就可以了~大家可以酌量~

6、完毕~颜值还是很高的(?′?`?)*??*不过这样还不能喝哦,要等到冰糖全部融化才可以饮用,整个过程大概需要一到两周左右,大家随时观察一下就可以了。每天兑白水喝哦。? ?(?ˉ???ˉ???)?”
白醋的热量6千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、软化骨刺、消食化积等功效;
冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺、解毒、清热除火等功效;可与石榴、莼菜、黑芝麻搭配;
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