孩子喜欢吃的＆玫瑰花馒头的热量和减肥功效

1、所需食材

2、紫薯削皮，切丁，放碗里蒸熟，用勺子压成泥。

3、紫薯泥加入自发粉和水活成面团。

4、把面团搓成长条，切成墩。

5、擀成面皮，5片叠一起，用筷子在中间压一条线。

6、搓一个圆柱体当花心，和叠加的面片一起卷起来。

7、从中间切开，一份为二，就是两朵玫瑰花了。

8、稍微整一下型，放一边发30分钟左右。

9、锅里加水，把蒸笼放上去，待水开后再蒸20分钟左右关火，静待5分钟，就可以出锅了。

10、漂亮吧！