| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 300千卡 | 400千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 267千卡 | 533千卡 | ||
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 开心果 | 克 | 259千卡 | 562千卡 | ||
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | ||
| 杏仁片 | 克 | 259千卡 | 575千卡 | ||
| 总量 | 528克 | 樱花肉松蛋糕卷热量/卡路里2000千卡 | |||

1、鸡蛋分离蛋黄蛋清,蛋黄加15克糖搅打均匀至糖完全融化,再加入玉米油或味道清淡的植物油

2、搅打至完全乳化,蛋黄和油充分融合

3、再加入牛奶搅拌均匀

4、晒入低粉,混合成比较稠的蛋黄糊,这里不要划圈搅拌,Z字形拌匀至无颗粒,细腻的蛋黄糊待用

5、蛋白滴两滴柠檬汁或白醋,分三次加糖,每次20克,打发至湿性发泡

6、出现大弯钩即可

7、取一部分蛋白加入蛋黄糊中J字形翻拌均匀

8、再把蛋黄糊全部倒入余下的蛋白里,继续翻拌,至细腻有光泽的蛋糕糊

9、烤盘铺油纸刷层油,撒一些肉松

10、蛋糕糊倒入烤盘,用刮刀挂平表面,震出大气泡

11、入预热好的烤箱170度25分钟左右

12、出炉,我的这个烤箱小,表面上色不是很均匀,不过不影响,一会儿表面还要装饰

13、倒扣在烤网撕去油纸,再覆盖在表面以防干皮,晾一会

14、温热的时候就开始卷了,先抹一层沙拉酱

15、铺满肉松

16、利用油纸卷成卷定型

17、把开心果切两半

18、定好型的蛋糕卷取出,表面刷沙拉酱,撒匀樱花粉,我从网上买的樱花粉,是做寿司用的那种,也叫鱼松粉,微甜,很清香。再撒一些杏仁片

19、摆好开心果

20、放上芝麻鳕鱼丝

21、可以享用啦

22、细腻的蛋糕

23、丰富的口感

24、卖相不错哦

25、味道棒极了

26、试试看吧
低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、治便秘、改善睡眠等功效;可与甘蔗、木瓜、桃搭配;与酒、鸡蛋、白砂糖相克,同食可能会引起不适;
植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠、养颜护肤等功效;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调整胃肠道、抗氧化、除口臭等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、润肺利咽、延缓衰老等功效;可与基围虾、牡蛎 、香椿搭配;与鹅、红薯、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;
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