自制草莓酱的热量和减肥功效

1、新鲜草莓洗干净，去蒂。将锅内放一勺水，加糖熬至起泡颜色微黄，将草莓倒入锅内。搅拌，搅拌，搅拌。

2、大约一小时后，锅内没有水泡，颜色变深，酱汁变浓稠，即可关火。晾凉后密封放入冰箱冷藏。